Del 25 al 30 de septiembre
La Concejalía de Salud del Ayuntamiento de Alcalá de Henares va a organizar del 25 al 30 de septiembre la Semana del Corazón, que se va a celebrar en su decimocuarta edición con un programa que incluye marchas saludables, talleres, actividades de ejercicio físico, formación en reanimación cardiopulmonar y propuestas de alimentación saludable.
Programación detallada
Viernes 25 de septiembre
- 10 h. Marcha saludable: promocionando ejercicio físico desde AP (Ermita Virgen del Val). ORGANIZA: CS Juan de Austria (inscripciones en el CS)
- 10:30 h. Marcha saludable CS Carmen Calzado. ORGANIZA: CS Carmen Calzado (inscripciones en el CS).
- 10:30 h. Rutinas de ejercicio desde casa (Plaza Cervantes) ORGANIZA: CS Juan de Austria (inscripciones en el CS).
- 11 h. Insuficiencia cardiaca en centros residenciales (Junta Municipal IV). ORGANIZA: unidad de atención a las residencias (UAR). (Hasta completar aforo)
- 17 h. Mesas informativas (Plaza de Cervantes):
- El control está en tus manos: Comandos Nocturnos (OFM)
- Reanimación Cardiopulmonar (HUPA y Cruz Roja)
- Medición riesgo cardiovascular (Unidad docente y DAE)
- Pintacaras con sensibilización (FIBROALCALÁ)
- Primeros auxilios (AECUM)
- Más actividades lúdico informativas en todas las mesas
- 18:30 h. Actividad: “Rutinas de ejercicio desde casa” (Plaza de Cervantes). COLABORAN: entidades y asociaciones del municipio
- 19:30 h. Actividad: “Bailando con corazón” (Plaza de Cervantes).
Sábado 26 de septiembre
- 10 h. Marcha Parque Ferial – Puente Azul y vuelta (ida y vuelta 13km) (Parque Ferial). ORGANIZA: Asociación Corazones Sanos del Henares
- 18 h. FESTIVAL K-POP “FINGER HEART” (Parque de la Juventud) ORGANIZA: OFM (https://ofm.ayto-alcaladehenares.es/)
Lunes 28 de septiembre
- 10 h. Marcha Nórdica (Parque Ferial poste 23). ORGANIZA: Asociación Corazón de las Cinco Lagunas (679 399 449)
- 10 h. Usa tus manos para salvar corazones (RCP). Mercadillo de los lunes (entrada Isla del Colegioparque de la Juventud) ORGANIZA: CS Manuel Merino
- 10:30 h. Taller conoce tus medicamentos (taller de tres días de duración 28, 29 y 30 de septiembre) CS Carmen Calzado. ORGANIZA: CS Carmen Calzado (inscripciones en el CS)
- 12 h. El corazón también juega (bienestar personal y comunitario) Casita del O´donnell. ORGANIZA: Asociación FIBROALCALÁ (Hasta completar aforo) COLABORA: entidad Ludo y Sofía
- 12:45 h. Higiene bucodental y su relación con la salud de tu corazón (Centro de Mayores del Val). ORGANIZA: CS Juan de Austria (inscripciones en el CS)
- 18 h. Mesa redonda: Alcalá cuida tu corazón (Parador de turismo). ORGANIZA: Concejalía de Salud y Alcalá Gastronómica (Hasta completar aforo) COLABORA: Concejalía de Medio Ambiente, HUPA y Asociación Corazones Sanos del Henares.
Martes 29 de septiembre
- 10 h. Cesta inteligente, plato sano Ahorramas (C/ Virgen del Val 9) – Restaurante Imaginario Plademunt. ORGANIZA: Concejalía de salud, Alcalá Gastronómica, colabora AECC (https://salud.ayto-alcaladehenares.es/semana-del-corazón/)
- 10:30 h. Alrededor de la menopausia protege tu corazón. CS Juan de Austria. ORGANIZA: CS Juan de Austria (inscripciones en el CS).
- 11 h. Paseo saludable // Manejo de recursos sanitarios online (carpeta de salud, tarjeta sanitaria virtual, consulta online) CS Miguel de Cervantes. ORGANIZA: CS Miguel de Cervantes (inscripciones en el CS)
- 11 h. Ejercicio físico para la prevención de fragilidad y caídas en mayores CS Juan de Austria. ORGANIZA: CS Juan de Austria (inscripciones en el CS)
- 11:30 h. Come salud: haciendo inmersión educativa en el mercado. CS Juan de Austria. ORGANIZA: CS Juan de Austria (inscripciones en el CS)
- 12 h. Meditación en actividad serena Concejalía de Turismo. ORGANIZA: Cruz Roja (Inscripciones: https://salud.ayto-alcaladehenares.es/semana-del-corazón/)
- 12 h. Ejercicio físico para la prevención de fragilidad y caídas en mayores. CS Luis Vives. ORGANIZA: CS Luis Vives (inscripciones en el CS)
- 17 h. Taller tarjeta sanitaria virtual. CS Carmen Calzado. ORGANIZA: CS Carmen Calzado (inscripciones en el CS)
- 17 h. Lectura de etiquetado nutricional. CS Puerta de Madrid. ORGANIZA: CS Puerta de Madrid (inscripciones en el CS)
- 18 h. Taller de la felicidad. Concejalía de Turismo. (C/San Juan, 3).ORGANIZA: UAH enfermería (Inscripciones: https://salud.ayto-alcaladehenares.es/semana-del-corazón/)
Miércoles 30 de septiembre
- 10 h. Buen paseo, buen bocado. Salida puerta HUPA-llegada Casita del O´donnell. ORGANIZA: Concejalía de Salud y HUPA (Ágape para los participantes hasta fin de existencias) COLABORA: Alcalá Gastronómica
- 11 h. Ejercicio físico para la prevención de fragilidad y caídas en mayores- CS Juan de Austria. ORGANIZA: CS Juan de Austria (inscripciones en el CS)
- 11:30 h. Manejo de recursos sanitarios online (carpeta de salud, tarjeta sanitaria virtual, consulta online). Centro de Mayores el Val. ORGANIZA: CS Juan de Austria (inscripciones en el CS)
- 12 h. Ruleta del Corazón en el mercadillo Mercadillo de los miércoles. ORGANIZA: CS Puerta de Madrid
- 12 h. Taller la calle tu gimnasio. Parque Juan de Austria (junto a Camino de la Esgaravita 28). ORGANIZA: Neurohenares
- 12 h. Manejo de recursos sanitarios online (carpeta de salud, tarjeta sanitaria virtual, consulta online) CS Puerta de Madrid. ORGANIZA: CS Puerta de Madrid (inscripciones en el CS)
- 12 h. Ejercicio físico para la prevención de fragilidad y caídas en mayores. CS Luis Vives. ORGANIZA: CS Luis Vives (inscripciones en el CS)
- 16 h. Marcha Nórdica Parque Ferial poste 23. ORGANIZA: Asociación Corazón de las Cinco Lagunas (679 399 449)
- 18 h. Gestionar el estrés es fácil: ¿quieres verlo? Concejalía de Turismo (C/San Juan, 3). ORGANIZA: UAH Fisioterapia (Inscripciones: https://salud.ayto-alcaladehenares.es/semana-del-corazón/)
- 18 h. Marcha saludable CS Reyes Magos ORGANIZA: CS Reyes Magos (inscripciones en el CS)
TODAS LAS ACTIVIDADES SON GRATUITAS
