Del 19 al 29 de septiembre
La Concejalía de Salud del Ayuntamiento de Alcalá de Henares va a organizar del 19 al 29 de septiembre la Semana del Corazón, que se va a celebrar en su decimotercera edición con un programa de más de 40 actividades de divulgación, de ejercicio físico y de ocio cultural destinadas a prevenir y a crear hábitos saludables para evitar las enfermedades cardiovasculares.
Participan, junto al Ayuntamiento en la realización de esta Semana, organizaciones como Cruz Roja, AEDHE, Alcalá Gastronómica o la Fundación Antezana; y colectivos como la Asociación Corazones Sanos, la Asociación Cinco Lagunas, Neurohenares, Sanna T Proyect, la Orquesta Filarmónica Cervantina o la Academia de Baile Belén Rodríguez. Así como la Universidad de Alcalá (Grado de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte ) y la Comunidad de madrid
Las actividades que se han programado están orientadas a la promoción de la salud cardiovascular en todas las edades y en los entornos en que discurre su día a día, mediante la adopción de estilos de vida saludables, con una alimentación equilibrada, la práctica regular de ejercicio físico y la adecuada gestión emocional de las circunstancias de la vida.
De este modo, las conferencias y los talleres, las marchas y las prácticas deportivas, las demostraciones gastronómicas o los eventos artísticos que se desarrollarán a lo largo de los 11 días que abarcará la Semana del Corazón se encaminarán a informar y concienciar a la ciudadanía sobre la necesidad de desarrollar los hábitos más adecuados para prevenir y contrarrestar las enfermedades cardiovasculares.
La segunda causa de mayor mortalidad
Estas dolencias constituyen la principal causa de muerte en el mundo, siendo en España en 2024 la segunda causa de mortalidad tras la patología oncológica (según datos provisionales del Instituto Nacional de Estadística, fechados el pasado 23 de junio), disminuyendo tal mortalidad cardiovascular respecto al año 2023. No obstante, el 80 % de las muertes prematuras por enfermedades cardiovasculares se pueden prevenir haciendo pequeños cambios en nuestros estilos de vida: alimentación, ejercicio, control del estrés y evitación de hábitos tóxicos, mejorando así la salud de nuestro corazón, nuestra integridad psicofísica y la esperanza de vida en buena salud.
La Fundación Española del Corazón (FEC) celebra anualmente, desde 1984, con el apoyo de la Sociedad Española de Cardiología (SEC), la Semana del Corazón. Alcalá de Henares viene participando, ininterrumpidamente, desde el año 2013 cuando celebró su primera edición.
PROGRAMA COMPLETO. Información detallada e inscripciones
VIERNES 19 SEPTIEMBRE
- 10:00 h Marcha saludable y ejercicio terapéutico – Ermita Virgen del Val (CS Juan de Austria). Inscripciones en el Centro de Salud
- 17:00 h Carpas con actividades lúdico-informativas – Plaza de los Santos Niños
- 19:00 h Actividad de baile – Plaza de los Santos Niños (Academia de Baile Belén Rodríguez)
SÁBADO 20 SEPTIEMBRE
- 16:00 h Yincana multiaventura (jóvenes) – Granja Escuela “La Esgaravita” Inscripciones e información https://ofm.ayto-alcaladehenares.es/
- 16:00 h Actividades deportivas para jóvenes – Varias ubicaciones https://ofm.ayto-alcaladehenares.es/
DOMINGO 21 SEPTIEMBRE
- 10:00 h Marcha Parque Ferial – Puente Azul (13 km aprox. ida y vuelta) – Parque Ferial (Asociación Corazones Sanos del Henares)
LUNES 22 SEPTIEMBRE
- 10:00 h Usa tus manos para salvar corazones – Mercadillo (Plaza de la Juventud) (CS Manuel Merino)
- 11:00 h Taller RCP y uso de DESA – Junta Municipal Distrito IV (Concejalía de Salud)
- 11:00 h Alimentación saludable – Centro de Mayores El Val (CS Juan de Austria)
- 17:00 h Marcha saludable – CS Miguel de Cervantes. Inscripciones en el Centro de Salud
- 18:00 h Cocina cardiosaludable (usuarios Cruz Roja) – Cruz Roja Alcalá (Cruz Roja y Restaurante Plademunt)
- 18:30 h Ejercicio físico prevención caídas – CS Miguel de Cervantes. Inscripciones en el Centro de Salud
- 18:30 h Marcha nórdica – Parque Ferial, poste 23 (Asociación Cinco Lagunas)
MARTES 23 SEPTIEMBRE
- 10:30 h Ejercicio físico prevención caídas (+70 años) – CS Juan de Austria. Inscripciones en el Centro de Salud
- 11:00 h Del mercado al corazón – Lugar comunicado a inscritos (Concejalía de Salud + Restaurante Plademunt)
- 11:00 h Taller RCP y uso de DESA – Junta Municipal Distrito II (Concejalía de Salud)
- 12:00 h Manejo de recursos sanitarios online – Centro de Mayores El Val. Inscripciones en el Centro de Salud
- 12:00 h Conferencia: Tus medicamentos cuidan de ti – Concejalía de Salud (Unidad de Farmacia). Salón de Actos Casa de Socorro C/Santiago, 16
- 18:00 h Taller: Estrés y coherencia cardíaca – Antiguo Hospital Santa María la Rica (Dpto. Fisioterapia UAH). Inscripciones
MIÉRCOLES 24 SEPTIEMBRE
- 10:00 h Marcha y desayuno cardiosaludables – Lugar: Salida Hospital Universitario Príncipe de Asturias – llegada Casita del Parque O´Donnell HUPA → Parque O’Donnell (Corazones Sanos del Henares, HUPA, Alcalá Gastronómica)
- 11:00 h La ruleta de la salud – Mercadillo (junto CS Puerta de Madrid)
- 18:30 h Charla-coloquio: Corazones emocionados vitalmente – Concejalía de Salud Salón de Actos Casa de Socorro C/Santiago, 16
- 18:30 h Marcha nórdica – Parque Ferial, poste 23(Asociación Cinco Lagunas)
JUEVES 25 SEPTIEMBRE
- 11:00 h Taller RCP y uso de DESA – C/ Rico Home, 3
- 11:00 h Alimentación saludable – Centro de Mayores El Val (CS Juan de Austria). Inscripciones en el Centro de Salud
- 12:00 h Ejercicio físico prevención caídas (+70 años) – CS Puerta de Madrid. Inscripciones en el Centro de Salud
- 18:00 h Charla-coloquio: De todo corazón – Parador de Alcalá (Concejalía de Salud + Alcalá Gastronómica)
- 18:00 h Marcha saludable – CS Reyes Magos. Inscripciones en el Centro de Salud
VIERNES 26 SEPTIEMBRE
- 10:30 h Taller: La calle es tu gimnasio – Parque Juan de Austria (Neurohenares)
- 11:00 h Conferencia: Sensibilización insuficiencia cardíaca – Junta Municipal Distrito IV
- 11:00 h Taller RCP y uso de DESA – Junta Municipal Distrito III (Concejalía de Salud)
- 18:00 h Espectáculo: Alegrías para el corazón – Centro Cívico María Zambrano (Grupo Alegrías/Sanna-T Project)
SÁBADO 27 SEPTIEMBRE
- 16:00 h Actividades deportivas (jóvenes) – Plaza de la Paloma
- 18:00 h Sainetes para el corazón – Javier Macarro y Xavier Tusalle. En Gilitos.ORGANIZA: Sanna-T Project/Teatro Flogar
DOMINGO 28 SEPTIEMBRE
- 18:00 h Cocinando recetas con corazón (niños +5 años) – Restaurante Plademunt. Inscripciones en el restaurante
- 18:00 h Taller de risoterapia: La sonrisa del corazón – Centro de Mayores El Val
LUNES 29 SEPTIEMBRE
- 9:00 h Taller RCP y uso de DESA (EMA) – Escuela Portilla
- 9:00 h Conoce tu riesgo cardiovascular – Servicio Prevención Ayto. Alcalá
- 11:00 h Ejercicio físico prevención caídas (+70 años) – CS Juan de Austria. Inscripciones en el Centro de Salud
- 17:00 h Actividades lúdico-informativas juventud – Facultad de Medicina UAH
- 18:00 h Música para el corazón: Notas y latidos – ORGANIZA: Concejalía de Salud, Orquesta Filarmónica Cervantina de las 25 Villas (OFC25V) y Fundación Antezana. Lugar: Capilla de la Iglesia de la Fundación Antezana
